Se retrouver autour d’activités créatives et ludiques faites par les participantes Jeux de société et papotages Scrabble le lundi après-midi

Mélange de danses latines sur des musiques festives : tout un programme de fitness dynamique, amusant, efficace et différent permettant de travailler son rythme cardiaque.

Circuits sportifs en intérieur  : renforcement musculaire, cardio, étirements… Possibilité de parcours urbain en extérieur quand le temps le permet.

Rendez-vous convivial et créatif entre passionnés

Méthode douce et globale permettant un renforcement musculaire en profondeur et un bien-être absolu. Améliorez votre souplesse, votre posture et tonifiez l’ensemble de votre corps.